Skip to content
TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU ĐAU CỔ GÁY – VIÊM KHỚP VAI
Đau cổ vai gáy là nỗi phiền toái đối với nhiều người khi ảnh hưởng rất lớn để khả năng vận động, tâm lý và sinh hoạt hàng ngày. Tình trạng này xảy ra rất phổ biến, xuất phát từ nhiều nhóm nguyên nhân khác nhau, trong nhiều trường hợp có thể cảnh báo các dấu hiệu bệnh lý nghiêm trọng. Do đó, việc theo dõi, chẩn đoán và điều trị kịp thời là thực sự cần thiết. Phương pháp vật lý trị liệu được nhiều chuyên gia đánh giá cao bởi có thể giúp người bệnh “tạm biệt” những cơn đau nhức khó chịu và hỗ trợ phục hồi khả năng vận động ở vùng cổ và vai gáy.
Khái quát về bệnh đau cổ gáy – viêm khớp vai
Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng gây đau, kèm theo các hạn chế vận động khi quay cổ hoặc quay đầu. Bệnh có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai gáy.
Viêm quanh khớp vai (viêm khớp vai) là thuật ngữ thường được dùng để chỉ những bệnh lý viêm cấu trúc phần mềm quanh khớp vai như: gân, túi thanh dịch, bao khớp; trừ các bệnh lý do tổn thương sụn khớp, đầu xương và màng hoạt dịch. Bệnh viêm khớp vai hay gặp nhất là từ những tổn thương ở gân cơ trên gai và bó dài gân nhị đầu ở cánh tay.
Nguyên nhân gây ra đau cổ gáy – viêm khớp vai
Bệnh đau cổ vai gáy khá phổ biến, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như:
- Những đối tượng bị tác động từ bên ngoài, các tác động bệnh lý bên trong cơ thể như những người bị thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, lao, ung thư vùng cổ cũng là nguyên nhân trực tiếp gây ra đau mỏi vai gáy triền miên cho người bệnh.
- Do thoái hóa gân ở những đối tượng người lớn tuổi, thường gặp ở người từ 50 tuổi trở lên.
- Do gặp tổn thương khớp vai vì làm việc nặng hoặc chấn thương khi đang chơi thể thao lặp đi lặp lại nhiều lần gây tổn thương ở các gân cơ quanh khớp vai.
- Gặp chấn thương do bị va đập mạnh, chống tay xuống đất gây nên áp lực lên vai khi trượt ngã cầu thang hoặc gặp tai nạn giao thông.
- Người bị viêm bao hoạt dịch mỏm cùng vai hoặc bị viêm gân dài cơ nhị đầu cánh tay.
- Một số bệnh lý khác như bệnh tim mạch, tiểu đường, bệnh hô hấp, bệnh thần kinh,…
Một số cách phòng tránh đau cổ gáy – viêm khớp vai
Để giúp giảm tỉ lệ mắc bệnh đau vổ gáy – viêm khớp vai, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề như:
- Tránh cố gắng làm việc quá sức hoặc mang vác nặng.
- Cần thận trọng trong các sinh hoạt hàng ngày để tránh gặp phải các chấn thương khớp vai.
- Không thay đổi tư thế vai một cách đột ngột, cần làm nóng và co duỗi vai trước khi vận động.
- Nên dành thời gian nghỉ ngơi sau khi thực hiện những công việc có sử dụng vai trong một thời gian dài, tránh tác động chèn ép lên vai.
- Cần phát hiện sớm các thể viêm khớp vai thông qua triệu chứng được nêu trên để có phương hướng điều trị bệnh kịp thời và đúng cách.
Tập vật lí trị liệu đau cổ gáy – viêm khớp vai
Với nhiều năm kinh nghiệm trong việc thăm khám và điều trị các bệnh lý cơ xương khớp, phòng khám Tâm Anh có thể đưa ra phác đồ điều trị phù hợp nhất với bệnh nhân. Bệnh nhân sẽ nhận được hỗ trợ và tư vấn tận tình nhất từ các chuyên gia, Y Bác sĩ tại phòng khám Tâm Anh để phục hồi sức khỏe tốt nhất.
Tác phong làm việc chuyên nghiệp, uy tín, có tay nghề cao trong việc tập vật lý trị liệu tại nhà, mang lại hiệu quả cao cho người bệnh. Với Kinh nghiệm làm việc lâu năm trong ngành Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng tại nhà cho bệnh nhân, phòng khám Tâm Anh luôn mong muốn bệnh nhân được sử dụng dịch vụ tốt nhất.
